 |
|
登录注册 |
| ☦ 四川大学论坛 川大bbs > 成都话题 > 浏览当前帖子 | 最新帖子进站窗口排行在线会员隐藏左侧栏 |
| ｛怀山薏湿茶｝万万没想到，湿气危害这么多，怎么睡都不够！ | |
| 【返回本版】 【发表帖子】 【回复帖子】 | 浏览量 2448 回帖数 0 |
 |
ma4692452 等级 ★ 楼主 发表于 2017/5/25 16:36:30 编 辑 |
|
|
湿气，万恶之邪，不容小觑 入冬后气温骤降，湿气依然横行，现在去医院门诊转一转，你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。为什么？ 中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，皮肤起疹，脸上易起痤疮；加重后会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。进一步发展，会出现痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖、轻度发热症状。体内聚集湿气越重越不爱运动，久而久之恶性循环，必然导致湿气攻入脾脏，引发一系列疾病。 体内湿气过重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，体内湿气聚集越来越多，湿气不除，天冷后还有可能转成风湿、寒湿等顽症，湿寒结合身体还可能会愈发浮肿，黑眼圈加重，趁天气转冷前，需将暑湿除掉。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”去湿气邪毒，刻不容缓！ 如何判断自己体内是否有湿气呢？ 1.头发爱出油、面部油亮 2.睡觉流口水、口臭、身体有异味 3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了 5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高 6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽 7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉） 8.感到累，寡言懒语，没劲儿 9.眼袋下垂，水肿肥胖，减肥后反弹 10.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败 11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿 12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落 如有以上1~2种症状，那你就必须要祛湿邪排湿毒了。 中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。 之前我对中医食疗养生一点都不懂，我的体型是属于微胖型，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内，长此以往，造成了痰湿体质，总觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸，感觉全身很浮肿，常有黑眼圈。后来经朋友介绍，去了一位资深老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。 我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那医生也说是体内湿气太重了。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。说到这儿，大家一定很好奇我到底是吃了什么灵丹妙药安全有效地祛湿了呢？ 老中医给的食疗“祛湿四宝”，百试百灵秘方： 其实我并不是吃了药哦，而是更安全无副作用的食疗养生方，早秋是除暑湿的好时候，相信很多朋友都会有遇到湿气重的问题。 今天就把老中医给我的秘方分享给大家： 材料：红豆 薏仁 玄米 枸杞 冰糖 做法：1.食材一同下锅后，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 2. 在煮好前20分钟放入枸杞、冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。 临床上，我们治疗湿症一般会采用中医的食疗方法，对付体湿，肥胖，皮肤暗黄，平时可以多吃一些健脾胃肺利尿的食物。这个方子是根据唐代食疗大典《严龟食法》所研制出的，祛湿效果真的很好！ 虽然这个粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。 我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，能除去体内湿气都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。 如果实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！就是网上搜索青悠良田官网客服直接购买就行了 ,是祛湿粥的升级版本 ，更方便一些 就叫怀山薏湿茶。 |
||
| 1 |
| 论坛帮助 友情连接 会员认证删帖申请 联系我们 |