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| 益生元是养胃护肠，胃肠健康的好帮手 | |
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保护伞益生元 等级 ★ 楼主 发表于 2017/4/27 9:59:13 编 辑 |
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我们的过敏反应，很大部分和肠道健康有关。肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。要知道，有一部分食物过敏，都是因为肠道过度免疫反应。 肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。肠道不止负责消化、吸收功能，还是人体最大的免疫系统。如果能维持肠道健康，就能维持肠道的正常免疫能力，避免肠道的错误判断，诱发过敏。抗过敏的关键还是保护肠道健康，保持肠道的正确判断。 我们人体是由10%的人和90%的细菌组成的，其中肠道菌群占大多数，肠道菌群能够决定人体90%的健康。肠道菌群中分为有益菌、有害菌、中间菌三种。有益菌是肠道的“保护神”。当有益菌铺满肠胃表面的时候，不仅能阻止有害菌和肠胃壁的直接接触，还能限制有害菌的活动。想要有益菌铺满肠胃表面的关键就是要有更多的有益菌，而通过卫敏健益生元来增殖原生态有益菌，是上好的方法，并且没有副作用。 保护肠道的关键是保持有益菌的活性，并增加其数量，而不是想方设法“杀”有害菌。 保持有益菌的活性，除了改善日常作息时间，养成早睡早起，少吃红肉，多吃粗粮，增加益生菌的补充，保持固定时间排便之外，就是要保证益生元（膳食纤维）摄取的量。 如果说益生菌是对人体有益的好菌群，那么益生元就是益生菌的食物。我们补充益生菌的时候，从嘴巴到肛门，是一段漫长的过程。益生菌要接受胃酸、胆汁的“洗礼”，最后存活下来的有限的益生菌才能真正作用于人体。在这过程中，益生菌携带益生元一起，能够加强益生菌的活力，加大最后存活下来的益生菌数量。所以益生元（保护伞）才是关键。所以在补充益生菌的时候，也可以考虑补充益生元。 我们通过食物或者补充剂的方式，补充益生元，让这些被益生元增殖的原生态有益菌打击肠道中的有害菌，占据和排挤有害菌的位置，维持肠道有益菌群的活力，从而维持肠道健康，保持肠道的正常免疫系统，从而缓解过敏反应。 在澳洲有一项研究表明，补充一段时间的保护伞复合益生元能够治花生过敏症状，这个效果能保持2~5周时间。当然超过这段时间之后，继续补充益生元，还是有同样效果，长期补充益生元，能够有效缓解过敏情况，同时也能帮助调节肠道健康，真正做到免疫能力的正确认知，松紧有度，给我们一个美好的生活。 |
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