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| 春季防治过敏性皮炎 要注意6个要点 | |
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beichenzhishen 等级 ★ 楼主 发表于 2016/3/13 19:31:39 编 辑 |
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现在正处于冬春交际的时节，由于气温变化大，加上植物生长旺盛，百花盛开，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏的现象。对于这类人士而言，日常饮食注意4个要点可有效防治春季皮肤过敏现象： 1、少吃海鲜、牛奶、蛋类等等高蛋白食物 海鲜容易使皮肤过敏加重病情，在这期间，也最好别吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等。（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣） 应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。 2、少吃加工类食品 如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。 3、多吃一些抗过敏食物，如抗过敏益生菌 敏仕通抗过敏益生菌，能平衡TH1\TH2细胞，降低IgE，免疫调理过敏体质的功能，从而预防过敏反复，安全无副作用。 4、多吃富含维生素A的食物 维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。 5、多吃新鲜蔬果 特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 6、可以喝点蜂蜜 蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。 |
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