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| 过敏体质宝宝如何选择益生菌 | |
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beichenzhishen 等级 ★ 楼主 发表于 2015/11/12 18:21:39 编 辑 |
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宝宝辅食添加本就是很讲究的，但如果遇到宝宝是过敏体质的，这功课更是要做足了。那么过敏体质宝宝如何安全添加辅食呢？ 一、常见的过敏症状 呼吸道 过敏体质的宝宝在进食时，会出现呼吸道过敏症状，一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流泪或是咳嗽等。遇到此类现象，妈咪们要先停下喂食，先帮宝宝擦干净鼻涕，等孩子平缓些后再喂食。如果孩子症状严重则不宜再喂食，而是应该是改用其他食物。 皮肤 有过敏症状的宝宝平时也会体现在皮肤上，一般为：皮肤干痒、手脚肿胀、嘴唇眼皮浮肿或出现荨麻疹、砂纸状皮疹。 体重 过敏症状还会干扰宝宝正常的发育和生长，当宝宝的体重出现停止增长，或是增长缓慢时，也有可能是因为身体有过敏症状所致。发现孩子手足浮肿，体重无增长，则可能与过敏症有关。 二、过敏体质该如何添加辅食 时间 过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。 环节 给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。 食材 因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。 注意事项 过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做，少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的，可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大，对有些食物会不再过敏，父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性，可能有些营养食物没能均衡摄入，父母要注意防止营养失调，换补营养相似的食材给宝宝进食。 三、过敏体质，如何用益生菌调理 何谓益生菌 益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。 国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。 益生菌的主要作用 ①防治腹泻； ②缓解不耐乳糖症状； ③预防阴之道感染； ④增强人体免疫力； ⑤调理过敏体质缓解过敏作用； ⑥降低血清胆固醇； ⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。 益生菌怎样选择 益生菌的功能必须是“特定菌株”“特定剂量”“连续食用”“活细菌”才能实现。 上面说过湿疹和过敏的原因千变万化，最常见的为异体蛋白过敏，这个时候重点就需要补充鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌，辅助婴儿乳双歧杆菌、嗜乳酸杆菌等多种婴儿消化吸收过程中的必需菌种的敏仕通益生菌（抗过敏益生菌），并且治疗先天带来的过敏体质（中医叫做先天不足，其实就是肌体细胞没有发育成熟和完善，或者孕期缺乏营养素导致细胞发育不成熟或障碍），每日补充菌量必须达到100亿/克有效活性菌（运输不当、热水冲调、工艺低下等等都会有所损失）才能够达到缓解作用。 四、过敏宝宝日常护理要点 1、防止皮肤发生感染 日常护理中要注意尽量少用肥皂，不用碱性大的肥皂。除用适当的婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品;穿柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松;为避免抓破皮肤发生感染，可用小手套;头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的植物油。 2、 给孩子纯净的环境 有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量;憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上;另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。 3、 运动可减轻过敏症状 有广泛的权威资料说明：过敏体质的孩子，吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后，过敏的症状就会有明显的改善，尤其呼吸道过敏的孩子! 运动可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，尤其建议有过敏体质的孩子，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。 过敏体质是先天的、遗传因素决定，通常双亲中有一个有过敏病史，孩子患过敏疾病的概率为40%;如果双亲均有过敏病史，孩子是过敏体质的几率高达70%。如有家族过敏史的父母在怀孕4个月以后，持续食用此类菌种（抗过敏益生菌）可降低出生后宝宝50%的湿疹过敏率。出生后的宝宝只有50%的缓解率，而没有治愈率，有的甚至伴随终生。湿疹和过敏宝宝需要在专业营养医师的指导下对宝宝的饮食结构进行全面监控和调理，个体针对性非常强。切需要配合提供修复和成熟期间期间的必须营养素，这就好比修建大楼，不仅需要工人（敏仕通益生菌）还需要水泥沙子钢筋混凝土砖瓦（各种营养素）是一个道理，缺一不可。且这种修复过程，没有经过母体的转化，出生后的小婴幼儿，细胞更新时间会大大延长。家长需要做时间和精力上的心理与物质准备。 |
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