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| 季节交替时期 各种过敏源增多 过敏体质要当心 | |
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beichenzhishen 等级 ★ 楼主 发表于 2015/10/31 22:10:57 编 辑 |
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白露过后，天气逐渐转凉，且天气变化频繁。提醒，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、过敏性鼻炎、胃肠道疾病、心血管疾病患者应格外注意。 心血管疾病患者，应合理饮食。 “时下也是心血管疾病的高发季节。”曾祥婧解释说，此时气温、气流、气压等变化较为剧烈，早晚温差大，心血管疾病患者受到上述不良刺激，交感神经容易兴奋，全身的小血管收缩，致使血压升高，心脏的负荷加重，患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情，因此应注意以下几点： ●严防感冒和呼吸系统疾病。感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等疾病会使肺部通气功能受到影响，易使心肌缺氧而导致冠心病加重。肺炎还可引发心力衰竭，导致心肺功能不全危及生命； ●合理饮食。不适宜吃高脂高糖饮食，还应坚持以清淡为主，尽量别吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱； ●适度锻炼可避免静脉血栓形成等并发症的发生。活动量以不引起心慌、气促为度，要持之以恒。有关研究显示，心脑血管疾病发病时间多在早晨，有三分之二的患者是在早晨6至8时发病猝死，进入秋冬季节早晚温差比较大，建议这类患者最好把晨练改成晚练； ●适当的卧床休息可减轻心脏负担，但长时间平卧会加重肺淤血，容易造成呼吸因难，可采取半卧位； ●控制好情绪。激动、紧张烦躁、发怒受惊等均可导致血压上升、心率加快、心肌耗氧量上升、增加心脏负担。 抵抗力减弱，给病原微生物提供可乘之机。 为何进入白露以后，老年病人逐渐增多？由于昼夜温差大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。老年人由于抵抗力下降，体质虚弱，加上基础疾病多等原因，稍有不慎就会诱发或加重原有呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。 过敏患者避免进入花粉多的地方，胃肠道疾病患者要防止疲劳后着凉。 首先提醒有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、过敏性鼻炎等慢性肺系疾病的患者，应注意适当锻炼身体，增强免疫力和抵抗力，避免接触过敏原，适时添衣，注意喝水，过敏体质者应避免进入空气质量差、花粉多的地方或补充抗过敏益生菌敏仕通，调理过敏体质，增强免疫能力。因为，季节交替时期，各种过敏源增多，容易引起慢性支气管炎，哮喘的复发或加重，出现咳嗽、咽痒、咯痰、胸闷、气喘及呼吸困难、咳嗽等不适。 同时，空气中植物花粉的浓度也比较高，一些过敏体质的人吸入后可发生过敏反应。比如秋季过敏性皮炎，皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑，常伴有瘙痒。而敏仕通益生菌采用发明专利4株抗过敏乳酸菌组合物，减小过敏体质个体差异性，用于降低血清中的IgE过敏抗体，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，可用于增进抗过敏的能力，调整过敏体质，预防过敏反复。 还讲到，秋天患胃肠道疾病的人数不少于夏季，原因有几个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。 所以，预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易趁虚而入。这类病人除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力或者补充肽胃舒益生菌；还要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎等病；减少生、凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果、喝凉水，避免肠胃受到过度刺激。同时，容易上火的食物要尽量少吃。 |
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