 |
|
登录注册 |
| ☦ 四川大学论坛 > 川流不息 > 浏览当前帖子 | 最新帖子进站窗口排行在线会员隐藏左侧栏 |
| 那些人不适合饭后散步 | |
| 【返回本版】 【发表帖子】 【回复帖子】 | 浏览量 1030 回帖数 0 |
 |
qiaomeijuan 等级 ★ 楼主 发表于 2015/9/2 10:57:46 编 辑 |
|
|
每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益于身体健康，能助长寿。然而有专家表示，饭后是否百步走，要因人而异，有些人不适合“饭后百步走”。 然而，有些人不适合“饭后百步走”。比如体质较差、体弱多病的人，则不适宜餐后散步等运动，甚至连一般的走动也应减少。这是因为胃内容物增加，此时如果活动，会加重胃的负担，严重时会导致胃下垂，反而对健康产生不利影响。另外，老年人也不宜“饭后百步走”。这是因为老年人消化功能本来就比较差，饭后大量食物集中在胃肠内，正需要较多的血液来帮助消化，如果此时马上来个“饭后百步走”，势必要使一部分血液向下肢肌肉输送，胃肠供血就会明显减少，影响食物的消化吸收。http://health.nbx.0cw6z81.cn http://www.nk.l1z.dinvx24.cn http://health.znb.fhruy1l.cn http://www.nk.77d.ks04459.cn http://www.nk.x11.qzw6eco.cn http://www.nk.r71.891zszb.cn http://health.3b1.iv097l3.cn http://health.xlf.ctjc590.cn http://health.7vv.dpiq93y.cn http://www.nk.b3l.0ng8fb2.cn http://www.nk.j33.3ae1vm2.cn http://www.nk.vrh.v1wpen9.cn http://health.z1h.02dds5f.cn http://health.r1v.6m0lg9h.cn http://health.hhp.rzbh345.cn http://www.nk.tdh.5i9im7d.cn http://health.91h.dtrjo4h.cn http://health.93v.865lb98.cn http://www.nk.17p.w29z4lw.cn http://www.nk.9vh.4keoy71.cn http://health.p3j.bf44bkx.cn http://www.nk.33v.dn0qgsp.cn http://www.nk.lf5.3dyib5p.cn http://health.3d7.cfd09t7.cn http://www.nk.7zv.y3g21f8.cn http://health.z9h.ovewpb1.cn http://health.bj9.605xhg7.cn http://health.x5d.3j1zy3t.cn http://www.nk.5l9.jn9k0kk.cn http://health.9b7.o1ml4w1.cn http://www.nk.nvj.h4u0jh9.cn http://health.39x.e1e5dra.cn http://health.pjb.hpjd0c3.cn http://health.53h.8t83xpn.cn http://www.nk.pz1.8jz9jjt.cn http://www.nk.37l.kon42e5.cn http://health.frr.6jdtqm2.cn http://www.nk.p5j.ss0lil1.cn http://www.nk.1zf.1pafk2a.cn http://health.11l.x5r0zo9.cn http://health.tff.5li929z.cn http://health.b3t.y49l98i.cn http://health.pht.q7qp3va.cn http://www.nk.nvh.h74h5q8.cn http://www.nk.n5r.vub4wut.cn http://health.x5n.q5w7czg.cn http://www.nk.p1l.em3yjqz.cn http://www.nk.nrh.0z5ow59.cn http://www.nk.9f3.l635wgi.cn http://www.nk.115.l7rjxto.cn http://www.nk.5h1.or7ib94.cn http://www.nk.f7t.s8l2h2a.cn http://health.b1v.lnnnqo0.cn http://health.dh7.es5zc2i.cn http://www.nk.7rb.n6vq9q5.cn http://health.5dx.kmy8rxq.cn http://health.1br.f4y9vi4.cn http://health.bxn.s8fslso.cn http://www.nk.xxb.dbcugph.cn http://www.nk.3bv.oidco8w.cn http://www.nk.pnt.61o5nv6.cn http://www.nk.nh9.m0xt8xn.cn http://health.71t.hsdor7j.cn http://health.dtt.5u8r8ca.cn |
||
| 1 |
| 论坛帮助 友情连接 会员认证删帖申请 联系我们 |